Du bist von Endometriose betroffen und aktuell oder in der Vergangenheit in Kinderwunschbehandlung? Unterstütze und bei unserer anonymen Umfrage zu Erfahrungen mit Endometriose und Kinderwunsch. Mehr Informationen findest du am Ende dieses Beitrags.
Das dritte Lichtlein brennt und lädt uns ein, an andere zu denken. In der Weihnachtszeit schenken uns kleine Gesten des Miteinanders oft die größte Freude. Wie wäre es heute, einer lieben Person eine kleine Aufmerksamkeit zukommen zu lassen? Vielleicht ein freundlicher Anruf, ein handgeschriebener Brief oder ein paar selbstgemachte Plätzchen?
✨ Vergiss nicht: Auch du verdienst es, dir etwas Gutes zu tun. Gönn dir eine Auszeit mit einem heißen Bad, entspannender Musik oder deinem Lieblingsfilm – alles, was dir guttut.
Damit auch die Seele verwöhnt wird, haben wir ein leckeres, Endometriose-freundliches Rezept für dich:
Rezept: Schokoladige Energie-Kugeln
Zutaten (für ca. 10 Kugeln):
- 100 g gemahlene Mandeln
- 2 EL Kakaopulver (ungesüßt)
- 2 EL Ahornsirup oder Dattelsirup
- 1 TL Zimt
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
- Kokosraspeln zum Wälzen (optional)
Zubereitung:
- Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen, bis eine klebrige Masse entsteht.
- Kleine Kugeln formen und nach Wunsch in Kokosraspeln wälzen.
- Im Kühlschrank etwa 30 Minuten fest werden lassen – fertig zum Genießen!
Wir wünschen dir einen fröhlichen und besinnlichen 3. Advent! 🌟