Workshop: Bauchtanz

Der orientalische Bauchtanz, dieser wundersame Tanz aus dem Morgenland, verzaubert immer wieder in vielerlei Hinsicht: Er ist von Erdverbundenheit und gleichermaßen von Anmut und Sinnlichkeit gekennzeichnet. Wie der Name nahelegt, liegt das Hauptaugenmerk auf der Hüfte, aber auch der Oberkörper, die Schultern und Arme werden einbezogen. Körperteile werden unabhängig voneinander bewegt, und ebenso tanzt der ganze Körper kunstvoll.

Für regelmäßiges „Bauchtanzen“ gibt es unzählige gute und vor allem gesunde Gründe: Physisch betrachtet wirkt sich der orientalische Tanz positiv auf die Körperhaltung aus, verbessert die Koordination und Beweglichkeit, was wiederum das körperliche Wohlbefinden steigert. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Harninkontinenz und rheumatische Gelenkschmerzen können gelindert oder gar beseitigt werden.

Bei Endometriose kann Bauchtanz unterstützend wirken, weswegen er zunehmend in Rehabilitationskliniken zum Einsatz kommt. So wie jeder Tanz setzt auch Bauchtanz Glückshormone frei, wirkt stimmungsaufhellend und lässt im speziellen die ursprüngliche Weiblichkeit und Sinnlichkeit neu entdecken. Dadurch werden auf psychischer Ebene das Gefühl der eigenen Attraktivität, das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt. Durch all das verändert sich die Körperwahrnehmung sowie die Ausstrahlung des „Frau-Seins“.

Referentin Webseite_Eva Hauthal_Bauchtanz

Eva Hauthal kam 2009 mit dem orientalischen Bauchtanz in Berührung, der sie seitdem nicht mehr losgelassen hat – ganz im Gegenteil. Durch die Teilnahme an zahlreichen Kursen, Workshops und Projekten wurde diese Begeisterung nur noch verstärkt. Besonders fasziniert ist Eva Hauthal von der Vielfältigkeit des orientalischen Tanzes und den kreativen Möglichkeiten, die sich daraus ergeben. Typisch für sie ist ihre strahlende Lebensfreude beim Tanzen, die sie seit vielen Jahren auch im Rahmen von wöchentlichen Kursen an Schülerinnen vermittelt. Aber auch außerhalb des Bauchtanzes ist sie aktiv und hat von 2018 bis 2020 eine berufsbegleitende Ausbildung zur integraltherapeutischen Tanz- und Ausdruckspädagogin absolviert.

Zurück zu den Kursbeschreibungen des EndoFestivals