Ab Mittwoch, den 27. August 2025, startet wieder ein kostenloser Online-INSEA-Selbsthilfemanagementkurse für Menschen mit chronischen Erkrankungen und deren Angehörige.
INSEA bedeutet Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben. Das Programm soll chronisch erkrankte Menschen und/oder ihre Angehörigen und Freund*innen im Umgang mit der Erkrankung unterstützen. Die Kurse wurden Ende der 1990er Jahre an der Stanford Universität (USA) im Chronic Desease Self-Management Program (CDSMP) entwickelt. Hier konnte nachgewiesen werden, dass sich die Lebensqualität der Teilnehmenden verbessert und die Energie sowie das psychische Wohlbefinden steigen. Erschöpfung und soziale Isolation nehmen dagegen ab. Auch verbessert sich die Zusammenarbeit mit den behandelnden Ärzt*innen. Das Programm wurde immer wieder wissenschaftlich überprüft und ist mittlerweile evidenzbasiert und lizenziert. Weitere Informationen finden sich in dieser Broschüre.
Die Kurstermine für diesen sechswöchigen kostenlosen Onlinekurs sind:
RP-V-025 – Kurs ab dem 27.08.2025, jeweils von 16 – 18:30 Uhr:
Mittwoch, den 27.08.2025
Mittwoch, den 03.09.2025
Mittwoch, den 10.09.2025
Mittwoch, den 17.09.2025
Mittwoch, den 24.09.2025
Mittwoch, den 01.10.2025
Anmeldungen sind möglich über Samira Kranz und unter www.insea-aktiv.de.
Weitere Informationen zu diesem Kurs finden sich auf diesem Flyer.